BONBONTAG

Hallöchen :D

Heut bin ich echt nur Wick Plus C Wildkirsch Bonbons am futtern, aber die tun dem Hals echt gut :D

Also in so 'ner Tüte sind 75 Gramm. Pro 100Gramm haben die Teile ganze 232 kcal

Wieviele ich gegessen hab, weiss ich nicht. Wär ja auch 'n bisschen krank, das mitzuzählen, aber is ja nich sehr viel an kcal.

Grad war ich auf der Waage: GLATTE 50 KG

Jetzt fehlen nur noch 5 kg & dann hab ich's geschafft ^^

Naaaaa, ob das so easy wird, wag' ich zu bezweifeln, da ich vermute, dass wenn ich wiedergesund bin ich wieder Süßigkeiten Non-Stop am mampfen bin. Das muss ich mir echt mal abgewöhnen -.-

Cya Nati :D

Tag 1

Da ich zur Zeit wegen meinem Hals nix runter bekomme ist das, was ich esse bzw essen kann auch nicht wirklich viel:

- 1 Snickers (252 kcal)

- 4 Löffel Milchreiß mit Kirschsauce  (?? kcal)

- 0,5l Wasser (jahaaa, ich weiß, ist zu wenig :D) (0kcal)

ca 350 kcal kommt das hin?

Dafür rauche ich zur Zeit leider wie 'nen Schlot, aber ich hab gesagt, sobald ich mein Wunschgewicht habe, höre ich damit auf!

Wollen wir mal anfangen

Da ich zur Zeit echt ziemlich krank bin & das eizig gute mein Gewichtsverlust ist, dachte ich mir, führe ich mal nen Tagebuch darüber.

Es soll für niemanden sein - einfach für mich; so als Checkliste :D

Mein Wunsch ist es, bis zum Sommer eine schöne Figur zu haben & mich wieder in Bikini's zeigen zu können.

Da ich im April 2009 mein erstes Kind bekommen habe, leide ich leider sehr unter den gebliebenen Schwangerschaftsstreifen & habe es leider auch nicht mehr auf mein Anfangsgewicht geschafft.

Vor der Schwangerschaft lag mein Gewicht bei ca 46-48kg. Je nach Laune :D

Jetzt kommen erstmal meine jetzigen Werte & Daten:

- Weiblich

- 1,53m

- 19 Jahre

- Auszubildende

- Gewicht bevor ich krank wurde: 54 Kg (BMI: 23.1) 

- Gewicht jetzt  51kg  (BMI: 21,8)

Wunschgewicht bis zum Sommer : 45 kg (BMI 19,2)

Eckdaten zum BMI



Untergewicht Unter 19
Normalgewicht 19-24
Übergewicht 25-30 
 
BMI RECHNER *KLICK*